Problemy ze spaniem czy nerwowością
Pacjenci często skarżą się na problemy z zasypianiem (zwłaszcza Ci starsi) lub nerwowość i rozdrażnienie (Ci młodsi). Cóż, w pewnym sensie to proces naturalny, że z biegiem czasu tego snu potrzebujemy mniej, bo też dzień bez aktywności zawodowej czy "dzieciowej" płynie spokojniej i nie padamy wieczorem jak podcięta kłoda na łóżko. Nie oznacza to, że pobudka po 3 godzinach snu i obracanie się wokół własnej osi przez następne 4 należy do przyjemności.
Problemy ze spaniem czy nerwowością są stare jak świat i medycyna ludowa czy klasztorna od dawna je zna i wykorzystuje.
Oto kilka środków na problemy ze spaniem czy nerwowością ...